体脂肪率を気にしてますか?女性の平均や理想値について調査

体脂肪率を気にしてますか?女性の平均や理想値について調査

5月中旬頃から店頭に本格的に水着が並びはじめると、海やプールなど夏のレジャーが楽しみになるものの露出が気になる方は多いでしょう。夏本番に向けて、今のうちからダイエットを始める方も多いのではないでしょうか。ダイエットと言うと体重ばかりに注目しがちですが、体脂肪率は見た目のシャープさに大きく関わってくる大事な要素。せっかくダイエットをするなら、今年は体脂肪率にもこだわって理想のプロポーションを手に入れてみませんか?

そこで今回は、女性の体脂肪率の平均と理想値についてお伝えします。
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