彼氏のいびきがうるさい!対処法とは?

彼氏のいびきがうるさい!対処法とは?

彼氏のいびきがうるさいと、お泊りの楽しい気分が台無しになるだけではなく、睡眠を妨害されたストレスでイライラしてしまうこともあるでしょう。普段は大好きな彼氏でも、一緒に眠るたびにいびきがうるさいとげんなりしてしまいますよね。

そこで今回は、彼氏のいびきがうるさい時の対処法をご紹介致します。いびきに悩まされることが減ればもっと楽しいお泊りになり、彼氏に対する愛情も減らずに済むはずです。

うるさいいびき問題は深刻

彼氏のいびきがうるさいと悩まされている女性は、意外に多いです。どれほど大好きな彼氏でも、同じ部屋で一緒に寝ることが苦痛だと感じる女性は少なくないでしょう。

騒音で眠れないことは大きなストレスになるので、いびき問題は実に深刻なものなのです。いびきがうるさいことで徐々に気持ちも冷めてしまい、交際を続けられないと悩む人もいるくらいです。

彼氏のいびきがうるさい時の対処法

では、彼氏のいびきがうるさい時、問題を解消する為にはどのようにすればいいのでしょうか。対処法をいくつかご紹介致します。

彼氏に伝える

彼氏のいびきがうるさいことで睡眠を妨害されてストレスを感じているのであれば、その気持ちを素直に伝えましょう。彼氏は自分のいびきで彼女が悩まされていることに気づいていない場合が多く、ことの重大さが分かっていないことが少なくないからです。

彼氏のいびきがうるさいことでどれだけ辛い思いをしているのか伝えると、彼氏もやっと自覚して一緒に解決策を見つけてくれるかもしれません。もし彼氏にあなたの辛さが伝わらないようであれば、1度いびきを録音して聞かせると効果的です。

いびき防止グッズを試してみる

彼氏のいびきがうるさいことに悩んでいるなら、いびき防止グッズを試すこともおすすめです。彼氏に対して前もっていびきがうるさいことに悩んでいると伝えていると、いびき防止グッズを勧めやすいでしょう。

いびき防止グッズは、ネットやドラックストアで簡単に手に入れることができます。例えば鼻に貼って呼吸がしやすくなるものや口を閉じる為のシール、マウスピース等様々なグッズがあります。どれもそれほど費用がかからず、手軽に使うことができるものばかりです。

いくつか試してみて、彼氏に合ったものを見つけるといいでしょう。

いびきをかいたら攻撃する

彼氏のいびきがうるさいことに悩まされている女性の中には、相手がいびきをかいた瞬間に足で蹴ったり叩いたりして攻撃する人もいるようです。攻撃された彼氏は一瞬いびきが止まる場合があるので、その隙に寝るという荒業を使う人もいます。

ただし彼氏から怒られたり、二人の仲が険悪になる可能性もあるのであまりおすすめできません。彼氏のいびきがうるさいと感じたら攻撃するのではなく彼氏を横向きにさせたり、少し顎をあげて呼吸をしやすくすると静かになることがあるので試してみましょう。

いびきの度合いによっては病院へ

いくつか対処法を試してみても彼氏のうるさいいびきが治らないという場合は、専門の医療機関を受診することも視野にいれるべきかもしれません。いびきの原因が無呼吸症候群の可能性があるからです。いびきがうるさいだけだと甘くみていると、命の危険があることに気づけない場合もあります。

大切な人を守る為にも、1度病院へ相談に行ってみるといいかもしれません。

まとめ

彼氏のいびきがうるさい場合、彼女にとって意外と深刻な問題となります。いくら大好きな相手でも、いびきによって睡眠を邪魔されるのはストレスでしかありません。

自覚がない男性がほとんどなので、彼氏のいびきがどれだけうるさいか、彼女としてどれだけ悩まされているか、まずは彼氏に自分の気持ちを伝えましょう。その上で、彼氏にいびき防止グッズを試すことを勧めましょう。もしそれでもうるさいいびきが改善されずひどい状態であれば、1度専門の医療機関での受診も検討する必要があるかもしれません。

いびきを甘くみると取り返しのつかない事態になる可能性もありますので、色々試してみましょう。

ととはる
読者の皆様に寄り添える記事を心掛けております。

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