夫婦仲が冷めていると感じた時の修復法

夫婦仲が冷めていると感じた時の修復法

結婚生活が長くなるにつれて、新婚の時のようなトキメキは失われていくものです。それだけならまだしも、すれ違いや不満の積み重ねによって夫婦仲が冷めてしまい、気がついたら会話が無くなっていた…ということもあるかもしれません。

冷めてしまった夫婦仲を修復するためには、どうしたら良いのでしょうか。かつてのようなラブラブな日々に戻るためにも、一緒に考えてみましょう。

会話をする

夫と毎日顔を合わせているうちに、次第に話すことが無くなってきたという夫婦は多いです。趣味や興味が異なる夫婦の場合は特に共通の話題に乏しいですし、共働きの忙しさから会話をする時間がないという夫婦もいるでしょう。

しかし会話は、お互いの気持ちを伝え合う大切な行為です。会話を放棄するということは、夫婦仲が冷めてきているサインと言えるでしょう。このまま放っておくとお互いの気持ちがさらに離れてしまうので、夫婦仲を修復するためにも夫と会話をする時間を設けましょう。食事の時に夫の話に耳を傾けたり、土日などまとまった時間が取れる時にお互いの近況や子どもなどについて話してみましょう。

もし夫が「疲れた」「仕事が忙しい」など愚痴をこぼした時は「私も疲れている」「みんな忙しいわよ」などのような相手をムッとさせる返答をするのではなく「本当にお疲れ様」「重要な仕事を任されるなんてすごいね」など、夫の頑張りを肯定してあげましょう。人間は自分を認めてくれる相手を、好意的にとらえます。この法則からすると、夫は自分を労ってくれる妻との会話をもっと楽しみたいと感じるようになり、夫の方から夫婦仲修復のために歩み寄ってくれるかもしれません。

夫に感謝する

結婚生活が長くなるにつれて夫が稼いできてくれることが当たり前になり、夫への感謝が薄れてきていませんか?特に妻が夫と同程度の収入がある場合は、夫が働いていることに対する感謝の気持ちが薄れてしまいがちです。

夫婦仲を良好に保つためには、お互いに尊敬して感謝することが大切です。逆に言えば、夫婦仲を修復するためには、夫に改めて感謝を伝えることが効果的であるということです。「働いてくれてありがとう」「家族のために頑張ってくれてありがとう」と言われて嬉しくない男性はいません。感謝されることで自尊心が満たされると、夫は「妻のために何かしてあげたい」「家族のためにもっと頑張ってさらに尊敬されたい」と考えるようになり、夫婦仲も良い方向に向かうでしょう。

思い出の場所に2人で出かける

冷めてしまった夫婦仲を修復するためには、出会った時のドキドキや新婚時代のトキメキを思い出して「結婚してよかった」と再確認することも必要です。そのためにも夫婦仲が冷めていると感じた時は、思い出の場所に積極的に出かけてみましょう。昔話に花が咲いて会話が盛り上がるかもしれませんし、恋人として付き合っていた頃の新鮮な気持ちや恋心が燃え上がるデートをしたことなどを思い出して「やっぱりこれからも一緒にいたい」と愛情を再確認できるかもしれません。

夫婦仲を修復するためには、できれば2人で出かけましょう。子どもを伴った外出はどうしても子ども中心になりますし、父親・母親という役割が限定されることで、かつてのトキメキを思い出しにくくなってしまうからです。

女性らしさに磨きをかける

夫婦仲が冷めてしまう原因の一つに、相手を異性として見ることができなくなったことが挙げられます。夫婦仲を修復するためには、女性らしさに磨きをかけて夫に異性として意識してもらうことも大事なのではないでしょうか。

女子力が落ちてきたと感じた時は「夫の前ですっぴんにならない」「ムダ毛をきちんと処理する」「ダイエットで余計な脂肪を落とす」というように身だしなみに注意しましょう。時間的・金銭的な余裕がある時は「美容院で定期的に髪形を変える」「年齢と流行にマッチした洋服を着る」「エステに行って美肌・痩身を心がける」など、より一層自分が輝けるような投資をしてみましょう。

綺麗になることで、女性自身も気持ちに余裕や自信が生まれます。そうすると夫の何気ない発言や行動にイライラすることも少なくなり、結果として夫婦仲も良い方向に向かうでしょう。

まとめ

夫婦仲が冷めている時は夫婦の気持ちが離れてしまい、お互いに違う方向を向いてしまっている状態です。夫婦仲を修復するためには、離れてしまったお互いの気持ちを繋ぎ合わせ、人生のパートナーとして再度認め合うことが必要と言えるでしょう。

会話をする・2人で出かける・女性らしさに磨きをかけるといった行為は、お互いの気持ちを取り戻すことにつながります。また、夫に感謝を伝える行為は、お互いを尊敬しあうことにつながるでしょう。

夫婦は、互いに愛し合って一緒になったはずです。一度夫婦仲が冷めたとしても、修復することは十分に可能です。今回ご紹介した方法を参考にして、ご主人の気持ちを取り戻してください。

しょうれん
美容と健康に興味のある主婦です。誰でも手軽にキレイになる方法を日々模索しています。趣味は旅行や美術館めぐりで、教養UPにもチャレンジ中です。

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