夫への不満解消法。スッキリ気分爽快!

夫への不満解消法。スッキリ気分爽快!

夫婦生活が長くなるのと比例して、パートナーに対する不満が蓄積されていくという女性は多いようです。夫に対してひとつも不満がないという妻は、少ないのではないでしょうか。誰でも大なり小なり、パートナーに不満を抱えているものです。

本当は直接、夫に訴えればストレスを溜めずに済むのかもしれませんが、言わずに我慢する女性の方が多いのかもしれません。

そこで今回は、夫へ不満がある時に試したい簡単な解消法をご紹介します。ストレス発散できれば、夫に対して優しくしてあげられるはずです。

既婚者の友人と夫の愚痴大会

夫に対する不満が溜まり、どうしようもなくなった時は既婚者の友人と集まって、夫の愚痴大会をしてみてはいかがでしょうか。ここぞとばかりに思う存分、夫の不満を全て吐き出すのです。言葉にして吐き出すことにより、きっと気持ちがスッキリするはずです。

それだけではなく、妻によっては夫への不満を友人に言い過ぎたという罪悪感から、実際に夫と顔を合わせた時に優しくなれるという場合もあるようです。夫からすると、突然妻に優しくされると多少驚くかもしれませんが、悪い気はしないでしょう。

愚痴大会と聞くとあまりいい解消法ではないような気がしてしまいますが、円満な結婚生活を過ごす為にストレス発散できる場所は必要ではないでしょうか。

部屋の掃除をして気分爽快

夫に不満が溜まりイライラしている時は、部屋の掃除をしてみましょう。ストレス解消と掃除とは何も関係がないように思えますが、家の中が片付いていないと余計にイライラしてしまうことがあります。ごちゃごちゃとした部屋だと、穏やかな気持ちにはなりづらいのかもしれません。

不満が爆発しそうになった時は、積極的に掃除に取り掛かりましょう。始めは面倒だと思えても、部屋が少しずつ片付いていくにつれて、いつの間にか夫への不満を忘れるほど掃除に夢中になれるはずです。

整理整頓されて清潔な部屋になった時には、イライラしていた気持ちも解消されてスッキリとした気分になっているでしょう。健全な心と身体にする為にも、掃除はおすすめです。

スイーツを食べて心を満たす

甘い物が大好きな女性なら、スイーツを食べて夫への不満を解消させるのはいかがでしょうか。

夫に対しての不満解消でおすすめなのは、おしゃれなカフェでスイーツを食べるのもいいかもしれませんが、コンビニスイーツやスーパーに売っている少し値が張るものを、夫のお財布や家計費から買うと尚いいでしょう。夫に内緒だという罪悪感だけではなく、夫のお金を自分の為に使うことで相手に仕返ししたという気持ちになるからです。

スイーツであれば高いものといっても手が出しやすいものなので、いつでも気軽にストレス解消することができるでしょう。

夫と一時的に離れる

夫と顔を合わせるのも嫌だと思うほど不満が溜まった時は、一時的に離れることが必要です。

顔を見てしまうと怒りが湧きあがってしまう場合、普段我慢している分ふとしたきっかけで自暴自棄になり、感情のまま夫に直接不満をぶつけてしまうかもしれません。感情的になって不満を言っても、売り言葉に買い言葉で喧嘩が悪化するだけで何の解決にもならないでしょう。これではストレス解消にならず、お互いが傷ついて終わりになってしまいます。

不満が蓄積された気持ちを回復させる為に、夫と一時的に離れる機会を作ることが大切です。可能であれば数日実家に戻ったり、友人と旅行に行くのもいいかもしれません。家を空けることが難しければ、半日でもいいので外の風を浴びて気分転換をしましょう。夫から少しの間だけでも離れることができれば、次第に心が落ち着いてくるはずです。

まとめ

夫に対して不満を抱えている時は、部屋の掃除をして心と体をスッキリさせたり、スイーツを食べて心を満たすことなどがおすすめです。

既婚者の友達と夫の愚痴大会をしてもいいかもしれませんが、愚痴を言う相手が自分の理解者でなければ、また新しい不満を抱えることになりかねません。夫の愚痴を共感してもらえる相手かどうかという見極めも大切です。

夫に対する不満が溜まった時は、是非解消法を試してみましょう。自分に合った方法を見つけて上手にストレスを解消させることが出来れば、円満な結婚生活に繋がるでしょう。

ととはる
読者の皆様に寄り添える記事を心掛けております。

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